야간 피부에 필요한 제품

Sep 01, 2023

생각보다 간단합니다.

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우리 모두는 야간 스킨 케어 루틴이 피부에 필요한 적절한 재설정을 제공하는 데 핵심이라는 것을 알고 있습니다. 하지만 실제로 사용해야 하는 제품은 무엇입니까? 엄격한 10단계 계획이 필요합니까, 아니면 몇 가지 제품만 고수하면서 미니멀리스트로서 성공할 수 있습니까?

이 두 질문에 대한 짧은 대답은 피부 유형과 특정 피부 관리 요구 사항에 따라 다르다는 것입니다. 그러나 마음에 드는 제품을 찾는 데 도움이 되는 몇 가지 일반적인 경험 법칙이 있으며, 전혀 따르기가 어렵지 않습니다.

"야간 스킨케어 루틴은 정교하거나 복잡할 필요가 없습니다"라고 피부과 전문의인 Anar Mikailov 박사는 말합니다. "필요한 두 가지 단계는 클렌징과 보습입니다. 피부에 쌓인 노폐물이나 노폐물을 제거하여 맑고 깨끗하게 유지해야 합니다. 또한 피부 장벽을 촉촉하게 유지하여 피부가 경피 수분 손실을 최소화할 수 있도록 건강하게 유지해야 합니다. (TEWL)."

Shafer Clinic Fifth Avenue의 피부과 의사인 Dendy Engelman 박사는 야간 스킨케어를 스킨 케어의 다섯 가지 기둥인 클렌징, 수분 공급, 영양 공급, 보습 및 보호로 분류합니다. Engelman 박사는 “야간 루틴에는 훌륭한 클렌저와 토너, 수분 공급 제품, 강력한 활성 성분이 함유된 세럼, 보습제가 포함될 수 있습니다.”라고 말합니다. "여기서 추가하고 사용자 정의할 수 있지만 이는 훌륭한 기반을 제공합니다."

충분히 간단하게 들리죠? 전문가들이 야간 루틴의 각 단계를 어떻게 분류하는지 보려면 아래를 읽어보세요.

Dendy Engelman 박사는 Shafer Clinic Fifth Avenue의 피부과 전문의입니다.

Anar Mikailov, MD는 위원회 인증을 받은 피부과 전문의이자 KP Away의 창립자입니다.

클렌징은 모든 스킨 케어 루틴에서 필수적인 단계이지만 특히 밤에는 더욱 그렇습니다. 두 전문가는 다양한 피부 문제를 일으킬 수 있는 모든 요인을 제거하기 위해 잠자리에 들기 전에 세안하는 것이 중요하다고 강조합니다. Mikailov 박사는 “낮 동안 우리 피부에는 자외선 차단제, 메이크업, 기타 보습제 등 아침 루틴의 제품이 남아 있습니다.”라고 말합니다. "또한 우리는 하루 종일 땀을 흘리며 공기 중의 많은 오염 물질에 노출되어 산화 스트레스를 유발하여 피부 노화를 유발할 수 있습니다."

그는 자신의 피부 타입에 가장 적합한 클렌저를 선택할 것을 권장합니다. 예를 들어, 지성 피부라면 폼이나 젤 클렌저를 사용하는 것이 이상적이라고 그는 말합니다. 더 건조하고 민감한 피부를 가진 사람들은 피부에 수분을 공급해 주는 거품이 없는 크림 같은 클렌저를 사용하면 더 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 그는 여드름과 싸우고 있다면 살리실산이나 벤조일퍼옥사이드가 함유된 제품을 찾으라고 말합니다.

일상 생활에 에센스를 꼭 포함해야 하는 것은 아니지만, 클렌징 후 피부에 수분을 공급하고 싶다면 에센스를 사용하는 것이 좋은 선택이 될 수 있습니다. Engelman 박사는 이것이 활성 성분과 더 무거운 제품을 위해 피부를 준비하는 데 도움이 될 수 있다고 덧붙였습니다.

반면 토너는 메이크업, 먼지, 잔여물을 더욱 효과적으로 제거하고 피부의 전체적인 질감을 균일하게 만들어줍니다. 토너도 꼭 필요한 것은 아니라고 미카일로프 박사는 토너를 사용하기로 결정했다면 최대한의 효과를 얻으려면 일주일에 1~3회 사용할 것을 권장합니다. 민감한 피부를 가진 사람들은 PHA를 사용한 부드러운 화학적 각질 제거를 고려할 수 있습니다. Engelman 박사는 일상 생활에서 각질 제거 단계로 토너를 사용하는 것을 좋아하며 Biologique P50과 같은 각질 제거 로션을 사용하여 피부의 pH 수준을 유지하면서 피부를 밝고 매끄럽게 유지한다고 덧붙였습니다.

세럼은 활성 성분을 일상 생활에 포함시킬 수 있는 좋은 방법입니다. Mikailov 박사는 많은 보습제가 이미 동일한 활성 성분(비타민 C, 레티놀 등)을 제형에 포함하고 있다고 말하지만, 세럼은 아래에 잘 어울릴 수 있는 더 가벼운 질감을 제공합니다.

Engelman 박사는 “세럼은 피부에 수분 공급 및 영양 성분을 전달하는 데 매우 좋습니다.”라고 덧붙입니다. "여기서 일반적인 수분 공급부터 과다 색소 침착, 잔주름, 질감 등에 이르기까지 특정 피부 관리 문제를 해결하는 작업장 성분을 얻을 수 있습니다."