피부과 전문의가 최고의 자외선 차단제 선택에 대한 조언을 제공합니다.

Sep 09, 2023

다음은 5분 안에

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미국 아칸소 — 자외선 차단제를 찾다가 여러 옵션을 접할 때 당황한 적이 있나요?

5NEWS Daren Bobb은 최고의 자외선 차단제를 선택하는 방법에 대한 몇 가지 정보를 얻기 위해 현지 피부과 의사와 이야기를 나눴습니다.

Fort Smith에 있는 Johnson Dermatology의 Sandy Johnson 박사는 여러분이 찾아야 할 유일한 자외선 차단제는 특정 성분을 함유하고 있다고 말합니다.

"나는 최고의 자외선 차단 제품은 종종 미네랄 자외선 차단제라고 불리는 물리적 차단제라고 믿습니다. 그리고 이 제품은 피부에 바르는 즉시 효과가 있습니다"라고 Johnson은 말했습니다.

Johnson 박사는 미네랄 자외선 차단제가 피부에 "장벽 역할을 한다"고 설명합니다. 그녀는 미네랄 자외선 차단제를 바르자마자 피부에서 나오는 빛을 "즉시" 차단하여 피부를 즉시 반사시켜 보호한다고 말합니다.

다음은 작동 방식을 보여주는 그래픽입니다.

존슨 박사는 미네랄 자외선 차단제에는 이산화티타늄과 산화아연이 함유되어 있다고 말합니다. 올바른 자외선 차단제를 찾을 때 염두에 두어야 할 성분은 다음과 같습니다.

존슨 박사에 따르면, 피해야 할 자외선 차단제는 화학적 자외선 차단제입니다. 그녀는 화학적 자외선 차단제가 피부에 흡수되어 화학 반응을 일으키는 데 30분이 걸린다고 설명합니다. 아래 사진에 표시된 것처럼 태양이 피부에 닿으면 해당 화학 반응이 "태양 광선을 분산시킵니다".

존슨 박사는 이것이 다른 문제 중에서도 사람들이 알레르기 반응을 일으키는 원인과 동일한 화학 반응이라고 말했습니다.

어떤 SPF 번호를 사용해야 할지 혼란스럽다면 존슨 박사는 SPF가 하는 유일한 일은 햇볕 화상을 예방하는 것이라고 말합니다. SPF는 실제로 광선이 피부 깊숙이 미치는 손상에는 도움이 되지 않습니다.

"SPF가 높을수록 더 좋지만 더 깊이 침투하는 자외선 A 광선을 고려하지 않고 가시 광선을 고려하지 않습니다"라고 Johnson 박사는 말합니다.

햇볕 아래에서 많은 시간을 보내는 사람들을 위해 Johnson 박사는 피부를 자주 확인할 것을 권장합니다.

"우리는 매달 자가 검진을 권장합니다. 따라서 당신과 당신의 연인은 매달 첫 번째 월요일에 서로를 살펴보아야 합니다"라고 존슨 박사는 말했습니다.

햇빛 아래에서 많은 시간을 보내지 않는 사람들을 위해 존슨 박사는 적어도 1년에 한 번 피부과 전문의에게 검사를 받을 것을 권장합니다.

Johnson 박사는 자외선 차단제를 찾을 때 압도당하지 말라고 말합니다. 다음 세 가지 성분을 염두에 두고 병 뒷면을 살펴보세요.

존슨 박사는 실내에서도 어느 정도 보호가 필요하다고 말합니다. 그녀는 화면에서 나오는 블루라이트 때문에 얼굴에 피부암이 생긴 채 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 사람들이 점점 더 많아지고 있다고 말합니다.

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